魚油-大自然的寶藏

## 魚油的8大效益！最佳食用時機、副作用及攝取量須知 魚油的功效 魚油含有豐富的O<a href=https://healthynature.tw/%E5%90%83%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95>魚油功效</a>mega-3，能有效降低血壓和血脂。要如何選擇適當濃度的魚油？魚油有哪些副作用？哪些人不